dessert rapide fraise chocolat chantill (198 calories)

2 carrés de chocolat au lait (le plus light possible ici 66 calories)

1/2 pain muffin complet le plus léger possible

40g de fraises

10g de crème épaisse a 4%

15g de chantilly allégée 11% (ou maison si vous avez le temps)

2g de pralin

Préchauffer votre four position grill 200°

Mettre le muffin au four

Dans un bol mettre le chocolat a fondre au micro-ondes puis mélanger avec la crème.

Une fois cuit tartiner le muffin de la préparation au chocolat puis rajouter sur le dessus les fraises coupées en tranches.

Finir avec la chantilly sur le dessus et le pralin en décoration.

Déguster

Bon appétit!!!