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100g de poivrons 125g de riz blanc en sachet deja cuit 100g d'oignons émincés 50g de maïs 3g d'ail haché 200g de concassé de tomates 50g de tomates 3g de concentré de tomates 1g d'huile d'olives 1g de sucre Epices : sel, poivre, piment, origan basilic...
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320g de poivrons 200g de champignons 220g d'oignons émincés 1g d'huile d'olives 50g de maïs 75g de dés de poulet a la vapeur 1 cube or 30g d'olives 2 chipolatas weight watchers Epices : sel, poivre, piment et mélange d'épices méxicaines Dans un wok mettre...
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100g d'oignons émincés 15g d'olives 5g d'ail haché 110g de champignons de paris en boite 200g de concassé de tomates 1g d'huile d'olives 5g de concentré de tomates 1g de sucre en poudre 40g de coquillettes crues 1 tranche de jambon cru Epices : sel, poivre,...
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Bonjour, amateur de cuisine, j'ai décidé de faire un petit blog avec des recettes sympas et très peu caloriques. #regime #recette #calorie #diététique #santé #healthy #minceur
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